Plano de Treino

Semana 8

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 7

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 6

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 5

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 4

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 3

O Plano Amarelo destina-se a pessoas que não estão acostumadas a praticar desporto. Para muitas pessoas é natural que uma corrida contínua […]

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Semana 2

Indicado para quem está a iniciar na prática desportiva Indicado para quem tem algum passado desportivo e um estilo de vida mais […]

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Semana 1

Indicado para quem está a iniciar na prática desportiva Indicado para quem tem algum passado desportivo e um estilo de vida mais […]

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